メンタルと腸内環境は密接な関係にあるらしい。 確かに、お腹の調子が悪いときは自信がなるなるような気もする。 善玉菌を増やす事が最強のメンタルを作るなら ビオフェルミンて腸えらい、なんて。 スポーツ、仕事、人間関係 メンタルは大事である。 ただで…